1. Главная
  2. Фильмы
  3. Лекции
Фильм

«Лев Гончаров Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить» смотреть онлайн

Лев Гончаров Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить

Россия · 181 мин.

Видео высокой чёткости и стерео звук.

Поделиться:

описание

Сначала было слово. И это слово в виде нервного импульса пробежало по нейронам коры головного мозга.

И если нервный импульс из коры головного мозга не перешел в двигательные нервы, то фраза «фитнес - это хорошо» не превратиться в отрыв тела от дивана и перемещение его на пол для отжиманий.

Гормональные улучшения в теле говорят человеческим языком:
«Когда я занимаюсь спортом - чувствую себя лучше»
Улучшения самочувствия начинаются сразу после начала тренировок - уже на следующий день.
Но проходит несколько дней или недель и в жизни происходят события непреодолимой силы и человек свои тренировки вынужден прекращать.
Психология фитнеса и диет - это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое.
Это то, что поможет начать правильно питаться и регулярно тренироваться и не бросить через несколько дней или недель.
Это то, что поможет импульсу коры головного мозга стать импульсом двигательного нерва настолько долго, чтобы гормональные улучшения из «хорошего самочувствия» все-таки достигли запланированных анатомических целей, когда в теле достигнут максимум натуральный мышц и минимум подкожного жира, а человек, при этом, получил удовольствие от процесса и удивление окружающих от результата.
Вы узнаете:
Почему более 50% людей купивших абонемент в фитнес-клуб прекращают свои тренировки в первый же месяц;
Как получить истинное удовольствие и радость от тренировок и правильного питания;
Что делать когда вам лень тренироваться;
Какое волшебное слово именно Вас поднимет с дивана и заставит пойти в зал;
Что такое фитнес-кайдзен и как это работает;
Что делать, чтобы сохранить интерес к тренировкам на остаток жизни;
Главный секрет трансформации тела;
И что сделать, чтобы достигнуть свою Фитнес-цель с гарантией.

16+ Для детей старше 16 лет

Смотрите фильм «Лев Гончаров Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить» на других устройствах

От режиссёра